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2022-6-11 18:36:36 上傳
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各位情趣NO.1的朋友大家好呀！我是兔子娜娜
最近在逛PTT的時候看到這篇文章：
「到底是女方太鬆還是男方太小」
雖然好笑，但難免心裡開始有點小擔心
畢竟年紀開始慢慢變大了，我相信小妹妹也會開始變鬆弛了吧！
2022-6-11 18:51:02 上傳
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想要變得緊實，最有效的應該就是「凱格爾運動」了吧
簡單來說就是有點像是憋尿那樣，小妹妹一直重覆用力就行了
影片教學：
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2022-6-11 18:46:24 上傳
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但其實凱格爾運動不管男生女生都能使用
男生在凱格爾運動的時候，小弟弟可是會一直不斷點頭的唷
2022-6-11 18:46:25 上傳
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男生進行凱格爾運動最大的好處就是可以改善早洩
也能增進小弟弟的勃起硬度等級
影片教學：
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2022-6-23 17:56:48 上傳
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而女生其實可以使用俗稱聰明球的凱格爾球來訓練自己
因為凱格爾球塞進陰道內後，就會不由自主一直夾緊自己
只要每天使用，我相信小妹妹一定就會變得更緊實、更有彈性
2022-6-23 17:56:48 上傳
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凱格爾運動在醫學上是一種可有效改善女生漏尿的運動
女生會漏尿其實就是小妹妹的力道不夠
感覺有點像是如果嘴巴閉得不夠緊，口水就會流出來一樣
所以我們就可以透過聰明球來訓練小妹妹更緊
更緊的另一個好處就是可以讓自己的性生活更美滿
在這裡要分享一個兔子娜娜真實的心得
很久之前兔子娜娜曾經開箱過一組聰明球
那時候就連續使用聰明球一個月
想要實驗看看使用後有什麼不一樣
使用一個月後，最大的心得就是在愛愛的時候
小妹妹變得更會夾了
兔子先生說，小妹妹夾肉棒的力道變得更明顯也更有力了
大家想想…愛愛的快感很多都是肉棒摩擦肉壁而產生
一旦夾的力道變大了，那摩擦的感覺也會變多了
不得不說原來三級片裡演得都是真的
三級片裡關於妓院的訓練都是凱格爾運動相關
各位朋友們呀~~如果最近覺得愛愛有點沒感覺了
絕對不是女生太鬆還是男生太小
快來練習凱格爾運動吧！
影片教學：
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